Bursa
Açık
16.4°
Araştırmada 89.530 kişinin verileri analiz edilerek uzun süre hareketsiz kalmanın kardiyovasküler hastalıkları tetiklediği sonucuna ulaşıldı. Araştırmacılar, riskleri azaltmak için aktif molalar verilmesini, ayakta çalışma masaları kullanılmasını ve fitness takip cihazlarıyla hareketliliğin izlenmesini öneriyor.
Günümüzde teknoloji ve toplumsal değişimlerle birlikte insanlar daha fazla zamanı oturarak geçiriyor. Hareket eksikliği vücudunuzda pek çok hastalığın riskini artırıyor. Yapılan yeni çalışmalarda günde 10 saatten fazla oturmanın sağlık açısından riskleri söylendi.
Eklenme: 2025.01.02 17:00
© Copyright 2025 Başka Gazete
