Bursa
Açık
16.4°
Kajunun bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri de oldukça dikkat çekici. 2017 yılında Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, kajunun zengin C vitamini içeriğinin bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirdiğini ve vücuda enfeksiyonlarla savaşma yeteneği kazandırdığını gösterdi. Bu araştırmada, düzenli kaju tüketiminin soğuk algınlığına karşı vücut direncini artırabileceği de tespit edildi.
Genellikle tropikal bölgelerde yetişen kaju, kalp sağlığını korumanın yanı sıra bağışıklığı güçlendirici etkisiyle de ön plana çıkar. Günde 5 adet kaju tüketmek, genel sağlık üzerinde başka faydalar da sağlayabilir. İşte düzenli kaju tüketiminin bilimsel olarak kanıtlanmış 4 etkileri...
Eklenme: 2024.12.13 17:00
© Copyright 2025 Başka Gazete
