Bursa
Açık
16.6°
3. Balık Balık, sağlıklı bir cildi destekleyebilen oldukça besleyici bir besindir. Omega-3 yağları kalp hastalığına, iltihaba ve diğer birçok soruna karşı faydalıdır. Ayrıca, araştırmalar omega-3 yağ asitlerinin güçlü bir cilt bariyeriyle bağlantılı olduğunu ve cilde zarar veren iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. En popüler yağlı balık türlerinden biri olan somon, cildinizin sağlığını desteklemeye yardımcı olabilecek birçok yarara sahiptir.
Yaşlandıkça yediğimiz yiyecekler görünümümüzü, yaşam kalitemizi ve hastalık riskimizi büyük ölçüde etkiliyor. Doğal yaşlanma sürecini desteklemek için çeşitli besinlerden yardım alabilirsiniz. Bazı besinler, cildi sağlıklı ışıldatır ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatabilir.
Eklenme: 2024.11.18 09:39
© Copyright 2025 Başka Gazete
