Bursa
Puslu
3.6°
ANTİOKSİDAN AÇISINDAN ZENGİN Kuru yemişlerin içerisindeki sağlıklı yağlar ve lif içeriğinden dolayı kalp sağlığını destekler ve kötü kolesterolü düşürmede etkili olabilir. Yapılan araştırmalarda ise, dengeli ve düzenli kuru yemiş tüketiminin kalp sağlığına iyi geldiği ve çeşitli kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde yardımcı olduğu gözlemlenmiştir.
Kalp-damar hastalıkları dünya genelinde çok sık görülüyor. Özellikle de kalp krizi en sık görülen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Kalp hastalıkları riskini azaltmak ve kalp krizini önlemek için sağlıklı beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Bazı besinler kalp hastalıkları ve kalp krizi riskini azaltabiliyor. İşte o besinler...
Eklenme: 2024.12.05 11:24
© Copyright 2025 Başka Gazete
