BAKLİYAT TÜKETİMİNİN KALP ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ Bitkisel kaynaklı protein kaynağı açısından zengin olan kuru fasulye, nohut ve mercimek gibi kuru baklagiller kötü kolesterolü düşürmede etkilidir. Dengeli ve düzenli tüketimi, kalp sağlığını korur ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
Kalp-damar hastalıkları dünya genelinde çok sık görülüyor. Özellikle de kalp krizi en sık görülen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Kalp hastalıkları riskini azaltmak ve kalp krizini önlemek için sağlıklı beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Bazı besinler kalp hastalıkları ve kalp krizi riskini azaltabiliyor. İşte o besinler...
Eklenme: 2024.12.05 11:24