Bursa
Açık
15.8°
Diyetinizden işlenmiş şekeri kesmek bağırsaklarınıza da fayda sağlayacaktır. "Ek olarak, şekeri ortadan kaldırmak sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomunu geri kazandırarak daha mutlu bir bağırsağa yol açar. Son olarak, sivilce veya kırmızı lekeleriniz varsa, cildiniz iyileşmeli ve daha temiz görünmelidir," diye ekledi doktor. FDA'ya göre, eklenen şekerler için günlük değer, günlük 2.000 kalorilik bir diyete göre günde 50 gramdır.
Şekerli gıdaların aşırı tüketimi vücutta pek çok sağlık sorununa yol açıyor. Özellikle de diyabetin zeminini oluşturuyor. Peki, şeker yemeği bıraktığınızda vücudunuzda ne olur? Uzman Gastroenterolog, 14 gün boyunca şeker yemeyi bırakmanın vücuda olan etkilerini söyledi.
Eklenme: 2024.12.28 15:58
© Copyright 2025 Başka Gazete
