Bursa
Açık
16.5°
3- AKDENİZ DİYETİ Birçok ünlü, çoğunlukla bitki bazlı yiyeceklere ve sağlıklı yağlara odaklanan Akdeniz diyetini takip etmekten faydalanmıştır. Akdeniz'e kıyısı olan ülkelerin geleneksel yiyeceklerine dayanan beslenme tarzı, çeşitli bitki bazlı yiyecekler ve sağlıklı yağlar ile sınırlı miktarda işlenmiş yiyecek ve kırmızı et yemeyi vurgular. John Goodman diyeti takip ederken 200 kilo vermiş ve Selena Gomez sahneye çıkmadan önce zeytinyağı içiyor. "Geçen yıl Selena'nın 'Revival' turnesinde, soyunma odasında her zaman sebze, protein ve esmer pirinç veya tam tahıllar olduğundan emin oldum," Amy Rosoff Davis 2021'de Byrdie ile paylaştı.
Dünyaca ünlü yıldızların nasıl kilo verdiği zayıflamak isteyen herkes tarafından merak ediliyor. Ünlülerin son zamanlardaki kilo kayıplarına bakıldığında, fitness sırları o kadar da karmaşık değil ve disiplinli ve kilo verme hedeflerine ulaşmaya yöneli dikkatle takip ettikleri birkaç nokta var. Christina Aguilera, Penélope Cruz, Selena Gomez gibi ünlü isimler bu uygulamalar sayesinde fazla kilolarından kurtuluyor.
Eklenme: 2024.10.04 10:47
© Copyright 2025 Başka Gazete
