Bu rutin hayatınızı değiştirebilir! Günlük tutmak için 5 neden

RUH SAĞLINIZI İYİLEŞTİREBİLİR Günlük tutarken duygularınızı yazmak ya da onları işlemek onlarla başa çıkma yöntemleri bulmanızı sağlayabilir. Bu da depresyon gibi ruh sağlığı problemlerini kontrol altında tutma konusunda yardımcı olabilir.

« 1 2 3 4 5 6 »

Bu rutin hayatınızı değiştirebilir! Günlük tutmak için 5 neden

Günlük tutumak; düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve duygularınızı yansıtabileceğiniz bir davranıştır. Bunu günlük hayatınızın teml bir parçası haline getirmek zihinsel ve duygusal sağlığınıza iyi gelebilir. İşte günlük tutmaya başlamak için 5 sebep...

Eklenme: 2024.04.07 01:46
Son Güncellenme: 2024.04.07 01:49
Kategori: YAŞAM

Bursa

Açık

Bu rutin hayatınızı değiştirebilir! Günlük tutmak için 5 neden

Kanseri yendi, atıl araziyi cennet bahçesine çevirdi

Türkiye'de en çok kullanılan uygulamalar belli oldu!

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Icardi boşanma sürecine Johnny Depp'li gönderme yaptı

Bursa'nın ünlü helvası nasıl yapılır? Yok satıyor

Uzun süre telefonla oynamanın az bilinen bir zararı ortaya çıktı

Hollywood'u karıştıran cinsel taciz davası büyüyor: Johnny Depp'in ekibiyle çalışıyor

Suriye'de bir devrin sonu: Şam'dan kaçan Esad nerede?

Kleopatra'nın efsanevi güzellik ritüelleri

Ferdi Tayfur itirafı: Fadime'nin Düğünü'ndeki Fadime benim

Justin Bieber birer birer takipten çıktı: Bir zamanlar en büyük destekçileriydi

Dünyanın en zeki 10 insanı!

Ünlülerden Öğretmenler Günü paylaşımları

Carlo Ancelotti yeni kararı: Sıra Arda Güler'de

Ferdi Tayfur'un vefatından sonra Necla Nazır'dan ilk açıklama

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar