Yılbaşı akşamında bunları yerken dikkat edin!

Yemek sonrası gelen tatlılarda en sevdiğiniz bir çeşit tatlıyı tercih edin. En önemlisi yemek tercihleriniz ve ne kadar yediğiniz sizin elinizde. Bu sebeple kendi limitinizi kendiniz belirleyin, her ikrama evet demeyin" diye konuştu.

« 1 2 3 4 5 6

Yılbaşı akşamında bunları yerken dikkat edin!

Yeni yılı karşıladığımız ilk saatlerde mide ağrısı, şişkinlik, hazımsızlık, baş ağrısı gibi problemleri yaşamamak için dikkatli beslenmekte fayda olduğunun altını çizen uzman diyetisyen Berna Arslan, "Yemeklerinizin pişirme yönteminde kızartma yerine fırınlama, soteleme veya ızgara seçeneklerini seçmenizi öneririm. Hafif başlangıçları tercih ederek ana yemekten önce salata, ızgara sebze, zeytinyağlı meze varsa tüketilebilir" ifadelerini kullandı.

Eklenme: 2023.12.27 15:55
Son Güncellenme: 2023.12.27 17:27
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Puslu

Yılbaşı akşamında bunları yerken dikkat edin!

VAR sisteminde yeni dönem!

Evrendeki en "saf" yıldız keşfedildi

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Sonbahar geldi! Çeltikçi kuşları göç yolunda...

Nil Karaibrahimgil: Benim çocuğum olduğu için çok mutluyum

Yeni iPhone modeli geliyor! Apple'nin yeni telefonunun çıkış tarihi belli oldu

Forbes dünyanın en yaşanabilir 10 şehrini açıkladı

Miss Universe'de Türkiye'yi temsil eden Ayliz Duman kilolu hallerini paylaştı!

Tuba Büyüküstün, film festivalinde Hollywood yıldızlarıyla

Adele'in şarkısının Ahmet Kaya'dan çalıntı olduğu iddia edildi

MasterChef'te şanssız bir veda: Bitmiş bir tabağın kırılmasını ilk kez yaşıyoruz

2024'ün en çok gişe yapan filmleri

Karadeniz'de ortalık savaş alanına döndü: Fırtına, hortum, dolu ve kar

Gökçe Bahadır'dan Yaprak Dökümü itirafı

David Fincher'ın Panik Odası filmi yeniden çekiliyor

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar