Yılbaşı akşamında bunları yerken dikkat edin!

Yemek sonrası gelen tatlılarda en sevdiğiniz bir çeşit tatlıyı tercih edin. En önemlisi yemek tercihleriniz ve ne kadar yediğiniz sizin elinizde. Bu sebeple kendi limitinizi kendiniz belirleyin, her ikrama evet demeyin" diye konuştu.

« 1 2 3 4 5 6

Yılbaşı akşamında bunları yerken dikkat edin!

Yeni yılı karşıladığımız ilk saatlerde mide ağrısı, şişkinlik, hazımsızlık, baş ağrısı gibi problemleri yaşamamak için dikkatli beslenmekte fayda olduğunun altını çizen uzman diyetisyen Berna Arslan, "Yemeklerinizin pişirme yönteminde kızartma yerine fırınlama, soteleme veya ızgara seçeneklerini seçmenizi öneririm. Hafif başlangıçları tercih ederek ana yemekten önce salata, ızgara sebze, zeytinyağlı meze varsa tüketilebilir" ifadelerini kullandı.

Eklenme: 2023.12.27 15:55
Son Güncellenme: 2023.12.27 17:27
Kategori: SAĞLIK

Bursa

Açık

Yılbaşı akşamında bunları yerken dikkat edin!

Türkiye'nin en yaşlı kadını 131 yaşında hayatını kaybetti

Google Android Deprem Uyarı Sistemi nasıl çalışıyor?

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Uğur Akkuş'un şiddetine ve hakaretine uğradığını itiraf etmişti...

Hayatınızdan 14 gün şekeri keserseniz ne olur?

Birbirinden sağlıklı 7 bitki çayı

Olumsuz düşüncelerden kurtulmanın yolu

Fenerbahçe, Talisca transferinde geri sayımda

Pankreas kanserine yol açan besinler

Angelina Jolie, Oscar alabilir: Yaşlandıkça daha iyi oynuyorum

Şampiyonluk sevinci Bursalıları sokağa döktü!

NASA, Ay saatinin ayrıntıları ortaya çıkardı

Evlenmek için erken mi? Dikkat etmeniz gerekenler neler?

Sen Ağlama İstanbul 4. bölümde neler yaşanacak? Şehrazat'ın en zor gecesi

Tuğçe Kandemir anne oldu, oğluna ne isim verdi?

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar