Bursa
Açık
5.4°
1) TELEFONUNUZU MÜMKÜN OLDUĞUNCA UZAK TUTUN Dijital detoks aktivisti ve My Brain Has Too Many Tabs Open kitabının yazarı Tanya Goodin, "Eğer bir kitap okumaya oturacaksanız, telefonunuzu başka bir yerde bırakın" diyor. Goodin, telefonlarımızı yakın mesafede tuttuğumuzda problem çözme yeteneğimize ve IQ'muza ne olduğuna dair araştırmalara işaret ediyor: "Sadece cihazımız farklı bir odada olduğunda gerçekten tam odaklanma yeteneğine sahip olduğumuz gösterildi." Üretkenlik uzmanı Cal Newport, gözden uzak olanın gönülden de uzak olduğu konusunda hemfikir. "Evdeyken telefonunuzu belirli bir yere takılı tutun," diye tavsiyede bulunuyor. "Bir şeye bakmanız veya mesajlarınızı kontrol etmeniz gerekiyorsa, telefonun olduğu yere gidin." Telefonunuz yanınızda değilse, "okurken biraz sıkılırsanız, devam etmeniz çok daha kolay olur".
Oxford'daki bir İngiliz akademisyen öğrencilerin dikkat sürelerinin azalmasını şikayet etti. Profesör, önceleri haftada 3 roman okuyan öğrencilerin artık üç haftada bir romanı bitirmekte zorlanacağını dile getiriyor. Peki, telefonu bırakıp kitap okuma alışkanlığı nasıl kazanırız? İşte dikkat süresini artıracak öneriler...
Eklenme: 2024.12.27 17:40
© Copyright 2025 Başka Gazete
