Günlük tutmak için 5 sebep

RUH SAĞLINIZI İYİLEŞTİREBİLİR Günlük tutarken duygularınızı yazmak ya da onları işlemek onlarla başa çıkma yöntemleri bulmanızı sağlayabilir. Bu da depresyon gibi ruh sağlığı problemlerini kontrol altında tutma konusunda yardımcı olabilir.

« 1 2 3 4 5 »

Günlük tutmak için 5 sebep

Günlük tutumak; düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve duygularınızı yansıtabileceğiniz bir davranıştır. Bunu günlük hayatınızın teml bir parçası haline getirmek zihinsel ve duygusal sağlığınıza iyi gelebilir. İşte günlük tutmaya başlamak için sebepler...

Eklenme: 2024.03.13 22:36
Son Güncellenme: 2024.03.13 22:37
Kategori: YAŞAM

Bursa

Açık

Günlük tutmak için 5 sebep

Trafikte ilginç görüntü: Elektrikli valizle yolculuk

Türkiye'nin en yaşlı kadını 131 yaşında hayatını kaybetti

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Başarılı olduğunuzu gösteren işte 5 işaret

'Bağlanma stiliniz' ilişkilerinizdeki sorun olabilir

B12 eksikliğinin nedeni ortaya çıktı

Angelina Jolie'ye İtalya'dan prestijli ödül

Birinin sizden hoşlandığını gösteren işaretler

Carlo Ancelotti yeni kararı: Sıra Arda Güler'de

Kış mevsiminde saçınıza nasıl bakım yapmalısınız?

Soft Lunch ilişki nedir? Herkes bu trendi kullanıyor

Serenay Sarıkaya son pozlarıyla beğenilmedi: Eski haline dön

Nur Sürer: Öfkeli değildim ama çıkıntı bir çocuk oldum

Ecem Erkek'ten samimi açıklamalar: Erkek gibi görünürsem...

Ahu Yağtu aşka yelken açtı!

Başka Gazete

Bilgi

İletişim

Diğer Platformlar